Responsive image Responsive image
อิ่มท้อง

SILVER GENERATION อายุไม่ใช่เรื่องใหญ่...สูงวัยยังเท่ได้

18 กุมภาพันธ์ 2565



ปัจจุบันประโยคที่ว่า “อายุเป็นเพียงตัวเลข” ไม่ได้เป็นแค่คำพูดเล่น ๆ เพื่อเรียกรอยยิ้มอีกต่อไป แต่กลายเป็นเทรนด์ของผู้ (กำลังจะ) สูงวัยยุคใหม่ ที่พร้อมลงทุนกับการดูแลสุขภาพ ซึ่งถูกโลกการตลาดนิยามแบบเท่ ๆ ว่า วัยสีเงินหรือ SILVER GENERATION
 
Health is the new wealth
เมื่อสุขภาพกลายเป็นความมั่งคั่งใหม่ ที่คนเกือบสูงวัยถามหา
เพราะโลกและประเทศไทยในวันนี้ กำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุหรือ Aging Society อย่างสมบูรณ์แบบ นั่นแปลว่าอนาคตอันใกล้นี้ กลุ่มผู้ที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุซึ่งมีช่วงอายุระหว่าง 55-70 ปี จะกลายเป็นคนกลุ่มหลักในแง่ส่วนแบ่งการตลาดของโลก เนื่องจากวัยสีเงินนี่แหละ คือกลุ่มคนที่มีเวลาว่าง และมีกำลังซื้อที่สูงจากเงินเก็บที่สะสมจากการทำงาน และสิ่งที่คนวัยนี้เลือกที่จะลงทุนกับมันเป็นอันดับแรกก็คือเรื่อง “สุขภาพ”
 
ไม่ใช่แค่การดูแลสุขภาพตามวัยที่สูงขึ้น แต่คนกลุ่มสีเงินยังมี “วิธีคิด” ที่เปิดกว้าง ใส่ใจการแสวงหา “ความสุขในแบบของตัวเอง” และที่สำคัญ คือมีคาแรกเตอร์ที่ “ไม่ยอมแก่” ลองไปดู ว่าชาว SILVER GENERATION มีมุมมองต่อสุขภาพ และวิธีคิดต่อการดูแลตัวเองแบบไหนบ้าง
 


ยอมลงทุนกับอาหารดี ๆ ในทุกมื้อ
 
ที่ผ่านมา พฤติกรรมการดูแลตัวเองของคนไทยไม่สอดคล้องกับอายุขัยเฉลี่ยที่เพิ่มมากขึ้น นั่นทำให้ผู้สูงวัยหลายคนอายุยืน แต่กลับมีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคเรื้อรังสูง ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ฯลฯ ดังนั้น สิ่งที่คนวัยสีเงินซึ่งกำลังจะก้าวเข้าสู่สูงวัยให้ความใส่ใจเป็นเรื่องแรก คือเรื่อง “อาหารการกินที่ดี” เพราะพวกเขาเรียนรู้จากคนที่แก่กว่าแล้ว ว่าอาหารฟาสต์ฟู้ด จังก์ฟู้ด หรืออาหารที่มีรสหวาน มัน เค็ม จะก่อให้เกิดโรคได้
นอกจากเลี่ยงอาหารที่เสี่ยงต่อโรค ชาวสีเงินยังลงทุนกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพในทุกมื้อ ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง หนึ่งในนั้นคือการเริ่มจากสิ่งที่เราต้องกินทุกวันอย่าง “ข้าว” โดย เลือกกินข้าวสีเข้ม และออร์แกนิก เพราะที่ผิวข้าวสีนั้น มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายได้เป็นอย่างดี ส่วนการเลือกกินข้าวที่มั่นใจว่าไม่ใส่สารเคมีนั้น ย่อมดีต่อสุขภาพในระยะยาวมากกว่า
 


ยอมรับและชื่นชมการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ
 
คนวัยสีเงินในยุคนี้มีเงื่อนไขทางสังคมที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะอัตราการหย่าร้างที่สูงขึ้น จึงทำให้มีวิธีคิดหรือ mindset ที่เปิดกว้างมากขึ้น คนวัยนี้อยากดูดีเหมือนวัยหนุ่มสาว แต่ในขณะเดียวกัน ก็ไม่พยายามฝืนธรรมชาติจนเกินไป ไม่แปลกที่เราจะเห็นพวกเขาปล่อยผมให้กลายเป็นสีเงินแทบทั้งศีรษะ แต่ยังเท่ และดูมีสไตล์ได้ด้วยการแต่งตัวที่ดูดี หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสารเคมี ดังนั้น แทนที่จะเลือกน้ำยาย้อมผมเคมี พวกเขากลับหันมาเลือกบอดี้และสกินแคร์ที่มาจากวัตถุดิบธรรมชาติ นั่นรวมไปถึงการเลือกใส่เสื้อผ้าด้วยเช่นกัน
 


ยอมออกแรงกาย เพื่อให้มีแรงใจสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ
 
ข้อดีอีกอย่างของชาวสีเงิน คือความพร้อมที่จะบริหารสุขภาพทั้งกายและใจ โดยที่ไม่ต้องให้แพทย์หรือใครมาคอยบอกและเตือน ชาวสีเงินจึง สนุกกับการวางแผนกิจกรรมที่ทำให้ตัวเองมีความสุขได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพาใคร (โดยเฉพาะลูกหลาน) เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะมีงานอดิเรกที่ตัวเองเสพติด ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเบา ๆ อย่างโยคะ การดูแลรดน้ำต้นไม้ การเย็บปักถักร้อย หรือแม้กระทั่งการโลดแล่นในโลกโซเชียล เช่น แอปติ๊กต่อก แอปร้องเพลงคาราโอเกะ เพราะคนกลุ่มนี้รู้แล้ว ว่ากายและใจสัมพันธ์กันอย่างยิ่ง จึงไม่อิดออดที่จะดูแลมันให้ดี
 


ยอมใครก็ได้ แต่จะไม่ยอมให้ใครต้องมาคอยดูแล
 
นอกจากโรคเรื้อรังแล้ว โรคอัลไซเมอร์ก็กลายเป็นสิ่งที่คนสูงวัยหวั่นกลัว ดังนั้น เพื่อไม่ให้ตัวเองเป็นภาระของลูกหลาน หนึ่งในเรื่องที่พวกเขาให้ความสำคัญมาก ๆ คือเรื่องการฝึกสมอง ฝึกความจำไม่ให้เสื่อมถอย การเล่นดนตรี เล่นเกมฝึกสมอง หากิจกรรมที่ช่วยให้ความจำยังดีเสมอ จึงต้องทำไปควบคู่กับการเลือกกินอาหารบำรุงสมอง
 


สร้างชีวิตที่ยั่งยืน พร้อมแบ่งปันสู่คนรอบข้าง
 
จะเห็นว่านิสัยไม่ยอมแก่ของชาวสีเงิน ไม่เพียงเป็นผลดีต่อตัวเองและคนในครอบครัวเท่านั้น แต่การดูแลตัวเองด้วยการลงทุนในสิ่งที่ดีของคนกลุ่มนี้ ยังได้ “ส่งต่อและแบ่งปัน” ให้กับเกษตรกรอินทรีย์ รวมถึงสนับสนุนแบรนด์ หรือกลุ่มคนที่ผลิตข้าวของเครื่องใช้ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อสร้างให้เกิดวงจรที่ดีในสังคม และสร้างความยั่งยืนที่แท้จริงให้เกิดขึ้นต่อไป
 
ศาลานา ขอขอบคุณชาวสีเงินที่หันมาใส่ใจสุขภาพพร้อมทั้งแบ่งปันให้สังคม มาร่วมสร้างสังคมที่ดีไปด้วยกัน
 
สั่งข้าวมะลินิลสุรินทร์อินทรีย์ และแอนโทพลัสได้ที่ www.salanashop.com



เรื่องที่น่าสนใจ

Put the RICE menu to the RIGHT mom คนกำลังท้องกำลังไส้ เลือกกินข้าวอย่างไร ให้เหมาะกับระยะครรภ์

ตาล้า ตาพร่า ดูแลสายตาด้วยแอนโทไซยานิน

That’s RICE for you เลือกกินข้าวที่ใช่ ให้เข้ากับคุณ

เรื่องดัก ‘เก๋า’ เกี่ยวกับข้าว ที่ยังหอมฉุยอยู่ในความทรงจำ

เป็นเรื่องปกติที่ระบบย่อยอาหารคนเราจะเริ่มถดถอยไปตามวัย บางครั้งทำให้ความอยากอาหารลดลง

Home
Events
About Us
ติดต่อเรา
  • [email protected]
  • Salana Thailand Fanpage

  • 061-014-7165

  • โครงการศาลานา (สำนักงานชั่วคราว) เลขที่ 55/5 หมู่ 4 ตำบลคลองโยง อำเภอพุทธมณฑล จังหวัดนครปฐม 73170